Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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74 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: Vitarella Biscoito Delicitá Cristal, Chá (Infusão). Mittagessen: Creme de Milho, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Costelinha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Carol.Gom's Gewichtsverlauf
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