Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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44,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 11,45g | Eiw: 18,48g | Kohlh: 94,59g.
Frühstück: Kuru İncir, Bal. Mittagessen: Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Snacks/Sonstiges: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Yoğurt , Karnabahar, Zeytin. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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