Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 27,27g | Kohlh: 73,29g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Черкизовский Сальчичон, Овсянка. Mittagessen: Рот Фронт Батончик Номер 1, Мегамарт Голубцы Домашние, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Черкизовский Сальчичон. Abendessen: Магнит Банан, Черкизовский Сальчичон. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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