Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Kaki, Łaciaty Serek Puszysty z Chrzanem, Sokołów Polędwica Sopocka , Humus, Chleb Wieloziarnisty. Abendessen: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowana Brukselka, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Sonstiges: Helio Imbir Kandyzowany, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Banan. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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