Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 161,67g | Kohlh: 145,14g.
Frühstück: Mollete, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Hacendado Ensalada Cesar, Hacendado +Proteinas Mousse Chocolate, Agua. Abendessen: Hacendado +Proteínas Flan, Tomates, Huevo Cocido, Hacendado Pan de Molde 55% Centeno, Tejero Atún al Natural, Hellmann's Mayonesa. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Diet Whey Chocolate, Café con Leche. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shokero's Gewichtsverlauf
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