50kilodagüzelsinezgi's Notizen, 16 Okt 23

50kilodagüzelsinezgi's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Aralıklı oruçta 5. Günüm kilo farkı göremedim buna da sebep olarak filtre kahve içiyorum sabah vanilya aromalı bunu yarından itibaren kesiyorum sade filtre kahve ile devam edeceğim muhtemelen katkılı ve kalorili bunu nasıl düşünemedim ya :(

6 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

aslında çok bi fark etmiyor olabilir çünkü bende karamel aromalı içiyorum ve tartıya artı olarak bi etkisi olmuyor

16 Okt 23 vom Mitglied: rozawcoff

Öyle mi mm şöyle sadece 0 kalori olması gerekiyor ya açlık sağlanması için o yüzden öyle düşündüm sizde aralıklı oruç mı uyguluyorsunuz ?

16 Okt 23 vom Mitglied: 50kilodagüzelsinezgi

Eğer açlığı bozmadan tüketiyorsan orucu bozuyor:) fakat kahvaltı sonrası tüketiyorsan kalorini ayarladığın sürece çok etkisi olmaz fakat içeriğinde şeker olduğu için çok tüketilmemeli bence

16 Okt 23 vom Mitglied: uçanteneke

Uçanteneke bence de öyle düşündüm çünkü kalori sıfır olması lazım orucu açana kadar :)) yarın o şekilde başlayacagım teşekkürler 😄

16 Okt 23 vom Mitglied: 50kilodagüzelsinezgi


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

50kilodagüzelsinezgi's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

50kilodagüzelsinezgi's Notizen, 16 Okt 23

Einen Kommentar abgeben

50kilodagüzelsinezgi's Gewichtsverlauf