Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 134,32g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Zott Belriso, Sokołów Szynka Wiejska. Mittagessen: Heinz Sos Burgerowy, Lidl Pita, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Piątnica Śmietana 18%, Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Pastani Makaron. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczak. mehr...
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konstantes Gewicht
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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