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Hallo ihr Lieben,
ich fange nach fast zwei Monaten wieder an mein Essen zu tracken. Vor zwei Monaten haben mich eine Nierenbeckenentzündung und eine Magenschleimhautentzündung erwischt. Davor habe ich mich ketogen ernährt und ich habe wirklich sehr gut abgenommen. Heute fange ich wieder mit der ketogenen Ernährung an und werde meinen abnehmen Weg hier mit euch teilen.
Mein Ziel ist es 10 kg abzunehmen.
Eure Nesi
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496 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 8,19g | Kohlh: 2,57g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Gemüse. mehr...
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Nezaket1993's Gewichtsverlauf
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