Hilal3991's Notizen, 30 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
74 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
1307 kcal Fett: 74,83g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 104,96g.   Abendessen: Pınar Kasap Köfte, Pınar Kasap Köfte, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Sonstiges: Çikolata. mehr...
2075 kcal Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Hilal3991's Gewichtsverlauf


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