Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 64,47g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 79,31g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Русское Море Кета Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Mittagessen: Яйцо, Красная Цена Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Русское Море Кета Слабосоленая, Яичный Белок, Красная Цена Сыр Российский 45%, Ситно Лаваш Армянский, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Первый Вкус Сметана 10%, Индилайт Фарш Индейки, Морковь, Кетчуп. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areshka74's Gewichtsverlauf
|