Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 47,59g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 213,69g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Barilla Fusilli без Глютена, Огурец (с Кожурой). Abendbrot: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Молочный Шоколад. Abendessen: Ветчина Куриная, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Цельнозерновой, Булгур (Вареный), Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_swimm's Gewichtsverlauf
|