Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 201,77g.
Frühstück: Sokołów Polędwica Sopocka , Łaciaty Serek Puszysty z Chrzanem, Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Oshee Baton Proteinowy. Abendessen: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Sos Czosnkowy, Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Helio Imbir Kandyzowany, Jabłko, Kaki, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Sokołów Polędwica Sopocka , Humus, Chleb Żytni, Jacobs Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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