|
303 kal bei knapp 400g
|
1123 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Alnatura Delikatess Pastete, Aldi Das Pure Haferbrot. Mittagessen: Buchweizengrütze (Gekocht), Frosta Gemüse Pfanne Gegrillte Zucchini und Kichererbsen. Abendessen: Schafskäse, Quadriga Kürbis Kartoffel Suppe. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Aldi Geflügel Salami, Kaffee mit Milch, Mochi, Schafskäse. mehr...
|
|
2030 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silolimaru's Gewichtsverlauf
|