Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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92 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 193,41g.
Frühstück: Café, Café, Pão Francês, Pate de frango com creme de ricota e cream cheese. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco Pronto, Feliz Uva Passa Preta. Abendessen: Pão Francês, Pate de frango com creme de ricota e cream cheese. Snacks/Sonstiges: Sorveteria Beijo Gelado Açaí Cremoso . mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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monancyramone's Gewichtsverlauf
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