Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 82,85g.
Frühstück: Черный Принц Яблоко, Имбирь, Лимон, Магнит Арахис Сырой, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Abendessen: Сваля Сыр, Оливковое Масло, Яйцо, Лук. Snacks/Sonstiges: Черный Принц Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сваля Сыр. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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