Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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74 kg
Bisher verloren: 74426 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Abacaxi, Ovo Frito. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Limiar Pão Integral, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Sadia Filé de Peito de Frango, Abacaxi, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Vitta Croc Granola Original , Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rioslari's Gewichtsverlauf
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