Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 413,71g.
Frühstück: Buras, Sinti Bumbu Pecel, Cireng, Indomilk Susu Kental Manis, Pisang, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Mittagessen: Buras, Siomay, Telur Rebus, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Bubur Sumsum. Abendessen: Jeruk, Pepaya, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nengsitinurazizah107's Gewichtsverlauf
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