Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 86,17g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, ABC Sambal Asli ABC, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Wortel. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Ikan Cakalang, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Richeese Siip Roasted Corn. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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EstherLyny's Gewichtsverlauf
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