Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Kraina Wędlin Salami Klasyczne , SM Ryki Ser Active Protein, Lidl Pita. Mittagessen: Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Heinz Sos Burgerowy, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Warzywa na Patelnię, Lidl Pita. Snacks/Sonstiges: Amino Rosół, U Jędrusia Kotlet Schabowy z Buraczkami Zasmażanymi i Puree Ziemniaczanym. mehr...
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konstantes Gewicht
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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