Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 89,10g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 169,83g.
Frühstück: Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Żytni. Abendessen: Smażona Cebula, Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Awokado, Olej Roślinny, Galbani Mozzarella, Jabłko, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Grejpfrut (Różowy i Czerwony). mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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