Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 109,41g.
Mittagessen: Butter, Lindenhof Gouda, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf . Snacks/Sonstiges: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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swksilinda's Gewichtsverlauf
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