Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: الشمعدان Bisk Light, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Boiled Egg, مزارع دينا جبنة ملح خفيف, 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Tomatoes, Dill Cucumber Pickles, Potato Wedges (Frozen), Chicken Piccata, Madrouba. Snacks/Sonstiges: Tea Presweetened with Sugar, Coffee with Sugar, Pepsi Diet, Kayy Protein Puffs. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bosy Zahran's Gewichtsverlauf
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