|
Вчера поела на 2200! Полёт нормальный)
|
86,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 98,45g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 224,65g.
Frühstück: Иней Шинка Пряная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Икра, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Mittagessen: Оладьи на Кефире, Подсолнечное Масло, Запечённая рыба, Огурец (без Кожуры), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Abendessen: Филе с овощами, Подсолнечное Масло, Морозко Овощное Трио, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Ермолино Конфеты Звездолет, Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой, Пятёрочка Сырники, Варенье. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Софитрофи's Gewichtsverlauf
|