|
اصبرو وادعو لهم بالصبر وقاطعو وعلمو الاولاد وانشرو الدعاء .....لا حول ولا قوة الا بالله
|
1446 kcal
|
Fett: 94,66g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 54,47g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), الفول السوداني المحمص و المجفف (بدون ملح), زيت الزيتون, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب). Mittagessen: زيت الزيتون, الباذنجان المطبوخ, الجبن الطبيعي, شرائح الترمس المشبعة ١٥جم الحصه, بيضة مسلوقة. Abendessen: لحوم فخد دجاج مسلوق مخلي . Snacks/Sonstiges: مربى الفراوله الحصة م. ك ١٢.٥ او ١٣جم, ⬅️🥧🥧كيك شوكلت والقرفه والجنزبيل😋 😋. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|