Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: Familymart 夯番薯, 全家 中熱拿鐵. Mittagessen: MIHONG 高效乳清蛋白-烏龍奶茶, 統一 無加糖高纖豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲, 路易莎 義式里肌豬麥香三明治. Abendessen: 煮熟的黃秋葵, 大漢 超嫩豆腐, 海帶芽. Snacks/Sonstiges: 初鹿 鮮奶, 7-11 熱美式(中). mehr...
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konstantes Gewicht
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Ashely760708's Gewichtsverlauf
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