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i ate cheeseburger, fries and coke great... i have to burn it tomorrow!
Diätkalender ansehen, 17 September 2009:
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2574 kcal
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Fett: 132,13g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 224,08g.
Frühstück: dim sum, banana, egg white, gnc protein, peanut butter. Mittagessen: chicken, chili powder, olive oil, pesto sauce, pasta. Abendessen: coke, fries, Large Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: muffin, Coffee with Cream and Sugar, nuts, chicken, pasta, chili powder, olive oil, tomato sauce. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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