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O frango nosso de cada dia! Hoje, cozido na pressão e finalizado no forno com champignon fresco, tomates e tomilho. Batara doce no vapor pra acompanhar!! Boraaaa
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1353 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 130,86g | Kohlh: 115,15g.
Frühstück: Verde Campo Natural Whey, Aveia em Flocos, Banana, Visconti Torrada 45% Integral, Café, Bom Destino Creme de Ricota de Búfala. Mittagessen: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Sadia Mussarela, Carne Moída, Purê de Couve Flor. Abendessen: Doce de Leite, Tomates, Champignon, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçãs Fuji. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jonjarinu's Gewichtsverlauf
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