Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
130,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 69,48g | Eiw: 129,00g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Очень Важная Корова Творог 5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Невский Кондитер Петровский Форт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. Mittagessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чай с Молоком, Пятерочка Хлеб Фермерский, Гуляш из Говядины. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Хлеб Фермерский, Геркулес Геркулес Монастырский, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Beauty Power Казеиновый Протеин, Очень Важная Корова Творог 5%, Васькино Счастье Бифидок, Чай с Молоком, Яблоко Семеринка, Шоколадно-протеиновое желе.. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariEliseeva's Gewichtsverlauf
|