Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 45,90g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: Домашние Заготовки Опята Маринованные, Миндаль Миндаль, Блины на Молоке, Луговая Свежесть Сыр Швейцарский, Мираторг Говяжий Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Яйцо Куриное. Mittagessen: Ашан Киви, Рахат Мармелад в Шоколаде, Гренки Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . Abendessen: Вагрус Вино Полусладкое Красное Цица, Эколь Баранина Халяль, Мираторг Говяжий Бульон, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bakytgul1989's Gewichtsverlauf
|