Olesya+++'s Notizen, 19 Okt 23

Горбуша в собственном соку, огурцы свежие и маринованые, греческий йогурт и зернистая горчица. Буду называть это салатом : )Плюсом лепешка пшеничная и чай с зефиркой. 384 ккал.

---

1859 kcal

Fett: 61,07g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 241,35g.   Frühstück: Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Банан, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе 3В1, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. mehr...