|
По ккал сегодня перебор, но лучше буду сытой, чем потом от голода съесть пол холодильника
|
1396 kcal
|
Fett: 54,85g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Атлантика Форель, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Mittagessen: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Abendessen: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Помидоры, Моя Цена Яйца Куриные, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iravechkanova's Gewichtsverlauf
|