Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 150,99g | Eiw: 196,50g | Kohlh: 845,16g.
Frühstück: Pão de Mistura Torrado, Cappucino Cremoso Granaron - Preparado em Pó. Mittagessen: Arroz de Frango. Nachmittagstee: Café Descafeinado, Pingo Doce Pastel de Nata. Abendessen: Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Pingo Doce Bifana de Porco. Nachtmahl: Cappucino Cremoso Granaron - Preparado em Pó. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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clgaiao's Gewichtsverlauf
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