Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 73,96g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 202,09g.
Frühstück: Livsmedelsverket Honung, Garant Valnötter, Granny Smith Apples. Mittagessen: Chicken Pasta. Abendessen: Borgens Köttfärssås. Snacks/Sonstiges: Brownie , Garant Mjölk Laktosfri. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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