Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖, 美祿 (Milo) 穀物棒, 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 綜合萵苣. Mittagessen: 炒大白菜, 中華 超嫩豆腐, 金針菇, 大成 去骨清雞腿. Abendessen: SUKIYA 鰻魚丼. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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