Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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437 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 25,34g | Kohlh: 36,32g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Nescafe Original 3 in 1. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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emnash24's Gewichtsverlauf
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