Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 86,00g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Сливки 10%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Ветчина из Окорока. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|