Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 218,76g.
Frühstück: Mandarynki , Czerwona Papryka, Ser Gouda, Masło, Chleb Żytni. Abendessen: Naleśniki z Serem, Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Helio Imbir Kandyzowany, Kaki, Ryba po Grecku, Sushi 4You Sushi Haruto, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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