Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
96,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 35,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2023:
1474 kcal Fett: 117,11g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 88,40g.   Frühstück: Chili Verde Egg Bites, Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Mittagessen: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Miracle Noodle Adobo, Kirkland Signature Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, Emmy's Organic Coconut Cookies. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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