Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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52 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Mittagessen: Гречка Отварная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Фасоль Стручковая, Nespresso Кофе с Молоком. Abendessen: Nespresso Кофе с Молоком, Сырник, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Nespresso Кофе с Молоком, Пастила, Орешки со Сгущенкой, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alenka31's Gewichtsverlauf
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