Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 19,55g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 201,71g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Jeruk, Bakso Daging Sapi dan Babi , Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Emping Melinjo, Apel. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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hafizhanafiu's Gewichtsverlauf
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