Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 29,89g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Rempeyek, Sayur Campuran, Tahu Isi, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Terung, Nasi Putih. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Dadar, Terung. Snacks/Sonstiges: Hatari Krekers Krim. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nayla0509's Gewichtsverlauf
|