Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 140,42g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Горбуша на Пару. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Финики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свити. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anastasiya01081988's Gewichtsverlauf
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