Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 112,08g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 199,68g.
Frühstück: Lidl Chorizo, Wawel Tiki Taki. Mittagessen: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). Snacks/Sonstiges: Nutella Czekolada, Mleko z 2% Tłuszczu, Mokate Czekolada Słony Karmel, Mieszko Wafelki o Smaku Śmietankowym. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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