Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, DM Bio Kakao Nibs, Kiwi, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Mittagessen: Obstsalat, Thermomix Vanillepudding , Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Kaviar, Ja! Spätzle, Milfina Kräuter Dip, Pellkartoffeln, Rinderbraten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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