Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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108 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Морозко Блины с Мясом. Mittagessen: Тефтели с Рисом. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры, Lotte Choco Pie. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Shmelyafly's Gewichtsverlauf
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