Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 111,73g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Daun Singkong, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Abendessen: Keripik Pisang. Snacks/Sonstiges: Tomat Merah. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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desykendedes's Gewichtsverlauf
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