Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 142,82g | Kohlh: 191,53g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), La Via del Mare Gran Misto Scoglio Surgelato, Tortuovo Calamarata. Abendessen: Meloni Gialli, Patate al Forno, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Limoncello. mehr...
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konstantes Gewicht
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ventresca74's Gewichtsverlauf
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