Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla. Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Macarrão com Molho de Carne. Abendessen: Amstel Ultra, Knorr Spaghetti Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Pé de Moleque, Maçãs Gala, Ruffles Batata Frita, Cocadinha da Bahia Cocada. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Laub - 15 Minuten, Treino Diário - 27 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tai.stael's Gewichtsverlauf
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