Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
|
82 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
|
1197 kcal
|
Fett: 34,71g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 180,16g.
Frühstück: Pruneau Sec, Café, Jus de Citron, Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Campagne. Mittagessen: Magret de Canard, Tomates, Pêches, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Monoprix Beurre Doux. Abendessen: U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Panzani Sauce Provençale aux Tomates Fraîches, Barilla Spaghetti N. 5 Integrale, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Snacks/Sonstiges: Raisins. mehr...
|
|
2183 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Bügeln - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anesthéline's Gewichtsverlauf
|