Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 43,38g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 177,74g.
Frühstück: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 義美 無加糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 青椒牛肉炒飯. Abendessen: 豬腱肉, 7-11 御料小館白飯, 煮熟的三文魚, 炒花菜. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|